Archive for augusti, 2010

Idag hade vi faktiskt en vilodag. Anledningen är väl lite på grund av att det kommer att bli några riktigt hårda dagar framöver med både rejäla träningspass och tävlingar dagligen. Annars brukar vi inte ha en fridag så här tidigt på ett läger. Så för att inte bli helt förslappade så åkte vi ut med storfiskarn Ole i hans fiskebåt och hämtade lite fisk i ”skafferiet” som Ole valde att kalla havet. Det blev ”storsej”, ”stortorsk” ”stormakrill” och en ful Ur(?). Oles fru hade även skickat med en god chokladtårta att kalasa på! Det blev alltså en mycket lyckad och trevlig tur!

Idag körde vi ett 3 timmars MTB pass på morgonen, testade banan inför tävlingen som är till veckan. Det är en riktigt tuff bana med rejäla backar. Mycket grusväg och en hel del myr(!). Det kommer bli intressant att se hur detta cykellopp kommer att bli. På myrpartierna är de ju inte så lätt att cykla så där är väl att lubba med cykeln på ryggen som är att föredra. Kommer bli tungt och väldigt lerigt! Men säkert rätt kul också.

Eftermiddagen bestod av rullskidor och styrketräning. Kroppen börjar hitta tillbaka igen och jag var lite piggare idag. Skönt att de verkar vända. Jag brukar må bra av hård träning och den här gången verkar de göra susen. Märkligt ibland hur kroppen fungerar.

Imorgon är det vilodag och vi hoppas på fint väder så vi kanske kan åka ut med båt och fiska. Skall även passa på att göra intervju med TV4.

Känns riktigt skönt att va inne i lägerrutinerna. Man tränar, äter, sover och slänger käft med grabbarna. Inte så komplicerat med andra ord!

Blev en jobbig dag idag. Formen är inte där jag hade önskat att den skulle va. Kanske inget att bli förvånad över, men ändå frustrerande! Gillar inte att va på läger och behöva slita. I morse blev det tre timmar skate i grymt fin miljö ute på ön ”smöla” De var ganska platt men blev rätt jobbigt ändå för grabbarna verkade vara på humör att bränna på lite. Inge bra för oss andra när Anders börjar komma in i femmilsflytet!

På eftermiddagen blev det ett intervallpass. Stakning 4 gånger 15 min uppför en dryg stigning. Jag fick slita rejält! Richie, Johan och Anders var riktigt starka och såg till att jag fick tugga asfalt… I stunden känns det ju alltid drygt att va efter så här, men för framtiden är de riktigt bra att se vad man är lite sämre på så man kan förbättra sig fram till vintern.  Man behöver en käftsmäll ibland!

Men annars är de riktigt härligt här, vacker natur och fint väder som man inte får nog av!

Det blev en kort fiskesväng även idag!

Jag lyssnade lite Tiësto och satt och tittade på när Johan inte fick fisk.

Gårdagens regn är borta och en underbar morgonsol väckte mig i morse här i Aure! Det blev två riktigt fina rullskidspass i fjäll och norsk skärgårds miljö. Det är en riktigt vacker natur här! Föredrar såklart att träna i fin miljö då tiden går mycket snabbare.

Här på lägret är vi just nu bara distans gänget och tjejerna. Sprintkillarna är med deras tränare Arild Monsen i Molde och ansluter om några dagar. Arild bor ju i Molde och pratar alltid så gott om stället så jag antar att han ville visa sina adepter det han alltid skryter om, och dom är säkert väldigt nöjda med tillvaron där!

Den korta sjukdom jag hade förra veckan verkar gett kroppen lite stryk för formen verkar vara lite sådär. Inget att oroa sig över, men det är alltid frustrerande att inte känna sig på topp. Kanske är bra ändå för då blir man lite less och förbannad och vill se till att få till en rejäl dos träning så man kommer i slag igen…

Nu ska vi ner på byn och handla lite shampo och kankse någon sötsak!

hejs!

Lägger in ett par bilder från kvällen också, vi raggade tag i lite fiskespön och kolla om de nappa. Resultatet blev en fin sej!

Grabbarna fiskade och njöt i solen

Anders ordnade dagens fångst!

Jag spelade mest apa...

Idag har vi anlänt till norska Aure för att ha ett rejält läger! Det blir några dagar med enbart träning först, sedan kommer vi vara med på ”Toppidrottsveckan” här i Aure. Det kommer bli diverse tävlingar i form av rullskidor, löpning och cykel. Ska bli kul! Det kommer nog bli bra tryck på tävlingarna då delar av tyska, franska, tjeckiska och norska lagen också kommer att delta.

Annars har träningen rullat på rätt ok. Var lite lätt förkyld här förra veckan och missade lite träning på grund av det. Men är på gång nu igen!

Tja!