Myren är mitt hem, prisad vare myren.
juni 22nd, 2010
Jepp, efter ett benhårt intervallpass på förmiddagen drog jag på mig myrdojjorna på eftermiddagen. Har inte sprungit så mycket myr hittills i år, men har tänkt lägga in lite fler pass nu framöver. Jag tycker att det är en ruggigt bra träningsvariant som passar bra åt skidåkare av många anledningar. Man får hela tiden ett nedtramp som är oregelbundet och som gör att alla små stabiliseringsmuskler får jobba. Eftersom det är rätt så tung terräng gör det att man får hög puls utan att den muskellära belastningen blir för hög. Sedan är det väldigt skonsam träning, det sliter inte på kroppen. Är ganska säker på att det är tack vare myren som jag blev av med mina benhinneproblem under junioråldern.
I Gällivare finns det mycket myr! Hur många som helst.. Korainen är en av mina favoriter. Har en runda som tar ca 2:30 h.
Man får inte va rädd att grisa ner sig lite!
När jag kom hem trött och hungrig möttes jag av den här synen.. Min kära granne Iris hade bakat bullar och delat med sig några till mig! Vilken grej!
Posted in Blandat
Vilken snäll granne du har. Ta det försiktigt på myrarna.
Grymt att springa
gulliga granne 
Vad omtänksam hon är, din granne
Ibland krävs det att grisa ner sig lite vilket kan vara lite kul
Myren verkar vara en riktigt grym träning
Härligt med bilder! Och gud va omtänksamt av din granne, fasen va gulligt att mötas av ett par goa bullisar i trappen 
Hoppas dom smaka mumms! Kram på dig
Fasiken så kallt om fötterna i det där myrvattnet. *Brr* Nåja, men bra träning som sagt…
Härligt, bar att du blir lite ompysslad efter att ha grisat ner dig. Om det nu blir någotn poker ‘in the US’ – LYCKA TILL!!!!
Härligt, bra att du blir lite ompysslad när du ahr grisat ner dig. Du aknske akn frågo om hon kan tvätta åt dig oxå??
) Om det nu blir någon poker i Las Vegas – LYCKA TILL! Satsa högt!
det är nog en bra träninge . själv skulle jag aldrig klara det
men bra att du gör de och tycker det kkännes bra för dig …
Kör hårt i Las Vegas Makkan
Hej Marcus!
Nej för tusan, spela inte poker! Var hemma och träna i stället,
då slår du Northug på VM i Oslo 2011. Poker är ingen sport.
Hälsningar från Västerbotten.
Du är ju helt otrolig. Sjuk träning egentligen att springa på en myr i några timmar. Men jag antar att man måste vara lite störd för att orka hålla på. Du är i alla fall min inspiratör för att träna hårt.
Hoppas att du också får njuta lite av sommaren med några dagars vila och sol.
Kram Ia
Haha Härligt av Iris!
Kul att följa din sommarträning.
Lycka till med träningen och pokerspelet.
söt granne du har
HEJ MARCUS,Glad midsommar
Hej!
Först och främst vill jag säga att du är grym på skidor. Jag är en kille på 13 år. Jag tränar å håller i gång å satsar på vintern som snart är här.
Det skulle vart kul å se hur ditt tränings-shema ser ut. Inte för att jag skulle träna efter det, men det skulle vart kul å se hur ditt shema ser ut.
Det låter ju hemskt för alla som inte är elitidrottare när man talar om att man springer runt på myrarna.Jag är uppvuxen i en fjällby och för mig var det helt naturligt att jag tränade på myrar imellamåt. Förresten en bra träning. Den enda nackdelen är om man för ofta springer på för mjukt underlag kan man få problem med acillessenan ! Du tränar ju så otroligt hårt så du har säkert nästa vinter lön för mödan…
Hej Marcus!
Hur har du tagit bild nr 2, där du grisat ner dej?
Jag bara undrar!
hej!!
jag undrar bara en sak.. hur vet du att de du gör, gör du bara för din egen skull? jag menar, jag står inför två val… hur kan man vara 100 på att de man gör gör man för sig själv och inte för att glädja andra?
maila mig gärna om du har ett bra svar på de! (matilda_segergren@hotmail.com)