Archive for januari, 2010

På plats i Apex Mountain! Resan var ju dryg, men gick ändå enligt planerna. Vi har inte så bra tillgång till internet här i bergen så därför har jag inte uppdaterat så mycket. Vi måste åka ner en liten bit till ett litet café här vid backarna för att komma ut i cyberspace. Det är riktigt fint här! Allt är i typisk Amerikansk stil med stora bilar, stora hus, stora träd m.m och jag trivs fint! Gillar naturen skarpt. Det finns rikligt med vildmark och skidåkningen är riktigt härlig!

Vi har en stor ”Lodge” där tjejerna bor och där vi äter och hänger mellan passen. Vi fick inte riktigt plats alla där så vi grabbar bor i en lägenhet lite nedanför. Upplägget är bra! Vi har ju med oss Jenny från ”Alla tiders matlagare” som gör maten åt oss. Och jäklar va duktig hon är! Man ser alltid fram emot nästa måltid.

Kroppen känns rätt ok trots lite jetlag och hög höjd. Har kunnat träna på enligt plan. Har jobbat rätt mycket på att få till skate tekniken. Det börjar närma sig. Det handlar ofta om att söka efter den rätta känslan. Risken är dock att man ligger och kör lite för fort på passen när man letar teknik.  Så här inför ett mästerskap är det viktigt att hålla igen på passen så man inte ligger och bränner form.

Imorgon är det vilodag så då blir de förmodligen en tur ner på Starbucks i stan för att inta en superb espresso!

Richie satte klockan på 05:50 i morse så vi hade lite väl god tid på oss i morse, flyget går 8:00. Vi flyger först till London, sedan vancuver, sedan Kelowna och till sist buss mot Apex… Än så länge så går de ju fint!

Resan är igång! Har gjort den första etappen från Gällivare till Arlanda. Lite försenat tack vare snöväder och jag känner på mig att det kommer bli värre när vi ska från Heathrow imorgon. Men en sak jag lärt mig av allt resande och olika förseningar är att inte bry sig! Det blir som det blir och man kan inte påverka så mycket, bara att hålla sig lugn.

Just nu är jag på Radisson SAS på Arlanda där vi sover inatt. Delar rum med Richie som snart är på inkommande från Östersund. Jag som kom lite tidigare har fördrivit tiden med att äta en hamburgare för 180 spänn. God men inte värd den slanten! Nu blir det att sova för imorgon blir en lång dag!

Goodnight!

Jag börjar bli en expert på att packa! Men den här gången är det rätt mycket att tänka på. Det gäller att förbereda att ha kläder för WC i Canmore, där vi ska ha förbundskläder med reklam på. Sen åker vi till OS där vi inte får ha reklam på träningskläderna och skall använda SOK’s kläder istället för förbundskläderna… blir borta till 3:e mars. Hur många kallingar och strumpor går det åt? Äh, vi litar på att det finns tvättmaskiner i Kanada…

Funderar på att ta med något som vi kan fördriva tiden med under vistelsen, förslag? Funderar att ta med något tv-spelsaktigt. Fast äger tyvärr inget sådant. Kanske kommer på något annat…

Idag har ja tränat dubbelt och nu på kvällen var jag med som gäst på GSK och OK Sarvens ungdomsträning. Riktigt kul! Försökte ge lite teknik tips till grabbarna och tjejerna. Kul att se att ungdomsidrotten lever och att de har roligt! Det är ju de allt handlar om. Så ska försöka ha skidglädje under OS så kankse de kan bli något där med.

Det gäller att ta med rätt logga!

Det var inget perfekt lopp idag. Kroppen kändes ok, hade fin återhämtning, men tekniken satt inte klockrent och jag hade inte riktigt farten i mig på något sätt. Det som var mest irriterande var att staven gick av efter en liten ihoptrassling. Antar att det syntes i målintervjun att jag var lite förbannad över saken. Jag hoppas nu att jag gjort bort alla sådana här fadäser för i år! När man får problem med utrustningen och så vidare så ställer det till det lite i skallen. Man tappar lugnet i åkningen och blir lätt stressad. Man börjar fundera mer på hur och vart man kommer att få en ny stav. Det kostar energi och tar bort det fokus som man byggt upp. Som tur var så lyckades jag få till ett bra lopp ändå, och det är jag verkligen nöjd över!

Annars var det ju ett jämt lopp precis som jag trodde! Danne utmanade ju väldigt väl och jag fick verkligen kämpa på slutet för att lyckas ro hem guldet. Kul att Johan och Anders visade hyfsad form nu också. Jag tror att ingen av oss är i toppform nu och det ska vi väl inte riktigt vara heller. Förhoppninsvis så kan vi med några veckors träning slipa till formen mot OS.

Vill ge en stor eloge till Piteå som lyckats arrangera det bästa SM jag varit på! Stort plus att det var så mycket folk på tävlingarna! Verkligen kul att se att skidåkningen är på G igen. Roligt med alla kids som var där och hejjade och autografjagade! Minns själv hur det var när jag var liten och när vi var på SM och tittade på Sverigeeliten. Jag var nog för blyg för att fråga om autografer men jag tyckte det var riktigt kul att få se alla vassa skidåkare! Sen var det ju kul för man fick äta korv också!

Förhoppningsvis så är kroppen rätt så på hugget. Målet är att göra ett bra tekniskt lopp. Tekniken ska bara sitta nu! Framförallt i ”tvåans” växel gäller det att jag håller en tanke åt tekniken. Om jag inte riktigt fokuserar på att driva ut och åka stort är det lätt att jag faller in i en stressig åkning och vrider överkroppen, vilket inte är bra. Jag vill ha en stabil överkropp för att få bra flyt uppför.

Efter torsdagens lopp så måste jag ju ha målet att ta segern. Men det kommer inte gå av bara farten tror jag. Johan är tillbaka imorgon och jag har en liten känsla av att han kan smälla på ett bra lopp här. Han har slagit mig förut och är starkare än va folk tror i skate. Förhoppningsvis är även Anders på väg mot en bättre form och kommer då att utmana väl.

Det blir spännande! Precis som det ska vara.

Förresten, såg resultat ifrån världscupen som gick i Ryssland nu i dagarna. Det var 22 deltagare! Pinsamt. De flesta var rysssar. Varför har man en världcuptävling när man vet att alla länder kör sina nationella mästerskap samtidigt? Tror även att många skippar ryssland nu för att det är så jäkla bökigt att ta sig dit. Besvärliga visumansökningar och otroligt omständliga resor bara för att ta sig in i landet. Inget man vill ha veckorna före ett OS. Så nu fick ryssarna en tävling som ser ut som ett nationellt mästerskap, dock med skillnaden att det delas ut viktiga världscuppoäng.

Det är rätt så kallt här! Den fuktiga luften tillsammans med minusgrader neråt -13 gör att det drar riktigt kallt ibland. Kanske man får va med på när man håller på med den här sporten i och för sig. Var och tränade ett 2 timmars pass på valsberget i morse och kroppen känns ok. Känner dock att luftrören fick sig en omgång igår.

Det är stort intresse här på SM. Mycket media som vill ha sitt och det var ju bra med publik igår! Kul! Det väntas ju även mer folk till helgen också. Imorgon är de ju sprint, vilken jag står över. Är inte i så stort behov av att tävla nu, utan behöver bra med träning. Dessutom räcker det fint med två tävlingar nu den här veckan. Imorgon blir det dubbla pass och förhoppningsvis en rätt lugn dag för övrigt!

Fick ett skönt besked att jag är tillbaka i någorlunda form efter Touren! Kunde ta guldet ganska säkert efter att de andra fick släppa eftersom. Daniel drog på rätt hårt under den klassiska delen, men jag hade fina skidor och bra känsla i åkningen så jag kunde haka på utan större problem. Sen under skaten testade jag en fartökning på andra varvet och då släppte Daniel. Försökte hela tiden åka stort och rejält och det känns att tekniken satt hyfsat idag.

Har firat med en semla tillsammans med mina päron!

Nu blir det att försöka träna på i dagarna och på söndag väntar 15 skate. Allt känns fint inför OS!

Här sitter jag och dricker morgon kaffet och laddar för nedresan till Piteå! Ska bli kul att tävla och att höra Sveriges skönaste dialekt ett tag! Imorgon är de dags för tremilen. Den går ju i ”skidbytes” stil och det kan bli rätt spännande om vem som är bäst! Jag tror ju jag kommer få bita i rätt bra för att hänga med Johan och Daniel på den klassiska delen. Förhoppningsvis är Anders i form också och då blir det ännu värre. Har brukar ju åka som en galning på SM, vi såg ju hur det var ifjol! Men jag tror att om jag är med in på Skate delen så ska jag nog bli svår att tas med!

Nu ska jag packa!

Riktigt skönt att va tillbaka  i en liten träningsperiod. Har kört tre pass idag, två skidpass och ett styrkepass. Kroppen känns bra och återhämtningen är bra mellan passen. På förmiddagen åkte jag banorna vid dundret som ligger mig varmt om hjärtat. Tycker dom är grymt roliga att köra skate på! OS banorna i whistler har faktiskt vissa likheter med banorna vid dundret. De är båda lite småkuperade med mycket kurvor. Inga ”himlabackar” utan mer tekniskt varierande. Passar det mig? Hyfsat tror jag!

Man märker att OS kommer allt närmre, det är mycket media som hör av sig och vill göra intervjuer. Hade under dagen besök av Norrbottens TV under passet. Det är väldigt viktigt att man inte låter det gå ut över träningen och håller fokus på det man ska göra. Känns som att jag lyckas bra med det. Har inga problem att säga nej till vissa saker.

Måste ju även gratulera Helena Jonsson för Jerringpriset! Så, grattis Helena!