Archive for november, 2009

Kl 13.15 startar våran stafett. Så här går tankarna:

Tio: ”Tror de kommer bli bombning från start, många Norskar som vill köra skiten ur sig. Ska försöka spara kraft i början och ge allt på slutet”

Johan: ”Får se vad utgångsläget blir, bara att gasa”

Rille: ”Det kan bli ett uppsprucket fällt med vissa grupperingar, får jag en bra rygg så kan de här bli bra”

Jag: ”Taktiken beror på utgångsläget, kan bli att jaga ikapp eller att gå ut med gruppen. Gäller att beredd på allt”

Ska bli kul att köra stafett!

Igår lyssnade vi på Beast Of Burden, idag är de en annan lite mer okänd Stones låt som gäller =) Lyssna här!

Klicka rubriken!

Read the rest of this entry »

Tja! Sitter här på rummet och lyssnar på Rolling Stones sköna låt Beast Of Burden och känner mig allmänt nöjd med tillvaron! Racet idag gick bra. Hade en bra känsla i åkningen, inte perfekt, men helt klart något att bygga vidare på under säsongen! Blev 9:a med 23 sekunder till vinst. Det är som vanligt riktigt tight om placeringarna.. gick ut rätt hårt och ledde efter 5 km sen tappade jag på andra varvet, försökte rycka upp mig och kämpa på in mot mål. De värsta med dagen var ju att jag fick stryk med 0,5 sek av Johan.. får väl ge han en bävernäve inatt som hämnd…

Ett stort grattis till tjejerna som gjorde grymt bra lopp! Kul! Detta kan bli en härlig vinter.

Nu laddar vi inför stafetten imorgon! Det har ju blivit lite manfall med både Daniel och Anders borta, men Tio och Rille är på hugget så vi kör för höga placeringar! Stafett är stafett…

Ska försöka sno åt mig lite bilder att lägga upp från våra dokumentärfilmare som fotar å filmar hela tiden…

Sammanfattningsvis: Jäklar va gött att tävlingssäsongen är i gång!

Har precis kommit från lunchen här på hotell Bergo här i Beitostölen. Under förmiddagen har vi varit nere på stadion och åkt banan, testat skidor och kört lite fartdrag. Glömde att ta med kameran så ja har tyvärr inga bilder att visa, men de såg rätt bra ut! Det är mycket snö här och lite disigt i luften.

Det känns kul att vara ute på tävlingsturné igen. Man har ju inte sett konkurrenterna sen de senast begav sig i Falun. Alltid intressant att se vem som är mest på tårna…  spännande spännande, hur utfallet blir vet vi ju imorgon!

Själv så törs jag inte tippa min eget lopp. De känns som att det kan gå hur som helst. Det såg vi ju ifjol! Då kändes formen inte så märkvärdig innan och jag hade lite strul med min axel osv. Hade fått stryk helgen innan i bruksvallarna av Johan och Anders. Det intressanta är att upplägget och känslan jag har i kroppen påminner väldigt mycket om hur de var inför Gällivare ifjol. Så mitt mål är att föröka hitta samma lugna men stabila driv i åkningen som jag hade i Gällivare. Då kan de bli ett helt OK lopp! Men börjar jag stressa så kommer det inte räcka långt. Det är oerhört små marginaler i premiärerna.

Nu blir de lite slappartid innan vi har presskonferens kl 4.

Då drar vi iväg till Norge i vårat snygga plan för att äntligen dra igång tävlandet!

Ja, att kunna ha fokus är nåt som jag brukar va ganska bra på! Mycket utav det som jag gör handlar ju om att alltid ha fokus och koncentration på rätt saker. Ibland går de ju dock inte alltid så bra, som igår när Jag och Johan var på gymmet för ett lättare styrkepass, han visade mig en övning som man lätt kan bli lite manisk av och där betraktaren lätt kan tro att det är ett psykfall som står och verkar med sitt…     ja, jag hade svårt att hålla koncentrationen i varje fall.

[kaltura-widget wid="9bked355l0" width="260" height="260" addpermission="" editpermission="" /]

När man vaknar upp och möts av den här fönstervyn och ljudet av regn, så är de lätt att längta hem till lite riktig vinter! Känns konstigt att ta på sig pjäxerna..

Här sitter ja å Danne å käkar lunch med utsikt över Östersunds fina konstsnö spår! Tränade där idag och de var klart godkänt!

Idag var de en lite tyngre dag än vad ja trodde det skulle bli! Öppnade loppet rätt ok och var i ledning i början, men på sista varvet svek formen. Känns lite trist, men absolut inget som påverkar kommande tävlingar! Det brukar alltid ta några lopp innan jag hittar rytmen och formen.

Får istället glädjas med Johan som visade fin form gjorde en riktig fartökning på slutet! En som också imponerade var Emil som verkar ha utvecklat sin ”trad” förmåga! Kul!

För min del så är de bara att ladda vidare, just nu har jag styrt upp en liten ägg middag här som jag förtär framför tv’n och den alpina världscupen i Levi!

…och det märks! Inte minst på media som verkar vara extra på hugget i år! Antar att de beror på att vi står inför en OS säsong. Så här inför säsongpremiären brukar frågorna och svaren vara som kopierade från ifjol hur känns formen?, vad tror du om konkurenterna? osv. Tyvärr för media så brukar svaren vara lika tråkiga dem med.. det är ju alltid svårt att säga hur bra man kommer att åka, vi får helt enkelt vänta och se! Kan bara säga att suget efter att tävla och att göra det bra finns, och att jag väntat länge och förberett mig väl inför detta!

Idag har de annars varit en rätt lugn dag. Har flyttat in med klubben här i bruksvallarna, tävlar ju inte för landslaget i helgen. Imorn är de sprint, som jag skippar, jag kommer istället göra de typiska tävlingsförberedelserna. Ett lugnt pass med lite inslag av fart drag, typ 3 ggr 3 min!

Mitt tips inför sprinten: Emil Jönsson och Jesper Modin som en ”liten” utmanare!